紫菜文学>玄幻>高+H+肉自慰放荡爽全文 > 三十九章 、猛虎老兵!
    “好了,不要在意这些🛕🜌🀭细节,现在,我要传授你一套绝🃮无仅有的变强秘籍,你一定要听好了。只要你能够坚持每天都做,不出十年,你一定会成为超越火影的👆🆨💆存在!”

    真修一脸认真🖞地看着鸣人,说🚚🔀♅出这段惊世自🟦之语。

    能够在十年之内超越火影的变强秘籍?

    这将是何等可怕的东西?

    鸣人闻言,双眼都冒出了星星!

    “真的?真的有这样的东西?真修哥!你快告诉我吧⛪🝐!”

    真修高深莫测地笑了笑,说道“好,我现在就🕁告⛊诉你。”

    鸣人的眼神更加期待了。

    “听好了,每天一百个俯卧撑!”

    “啊嘞?”

    “一百个仰卧起坐。”

    “哈?”

    “一百个深蹲。”

    “……”

    “最后是十千米的长跑!”

    鸣人的额头上冒出了三条黑线。

    “这根本就是很普通的修行方式啊☯🂹!一点都不秘⛊密!甚至修行的🛷♞强度也不高啊!”

    真修却摆出了一副严肃的样子。

    “鸣人啊,你真的觉🜡🃭得🛕🜌🀭很简单吗?你太天真了。”

    “哈?”

    鸣人忽然有些心虚,难道是自己⚜💓没有🇐注意到其中的关键所在?

    “真修哥,难道还有什么玄机吗?”

    真修点了点头,缓缓说道“这其中的玄机便是每天这⛪🝐两🃮个字。”

    “每天?”

    “对,不论是生病还是受伤,还是心中的懒惰🕁不断占领身☆☮🂭躯都要去做这四个锻炼。一旦🚚📹坚持每天去做,那么,培养出来的可怕意志力将可以战胜一切。”