钟凯内心中一个声音在响起：要让张宝认为自己是可堪培养之材，从此让父母放心，只有大吃苦头，拼上一拼！
就算自己实在力有不逮，🜭🅖也要在张宝面前表现一番，说不定🉠他就传自己一些高深的法术，让🛩🟂🚔自己也能达到武林高手的地步呢？
当钟凯来到张宝所说的小道观，也是张宝的栖身之处时，不禁傻☻🄦眼了。
条件☹🄗♕着实太差了些，电没🜭🅖有，煤气没有，甚至连电信信号也没有，唯一方便的就是取水，几步路就能在小溪里取水，不逊于自来水的方便，而且水质更佳。
可是，到这来就是喝水吗？
张宝拿出采⛢🜆买的物资🝅🈭🁥，👶开始教导钟凯升火做饭。
“外练筋骨皮，内练一口气。气不着急练，先从筋骨皮🛫🟑🜠开始。从明天开始，你就要🌪负重训练。来，我给你绑沙袋。”🚆👋
张宝给钟👍🚦凯做了示范之后，拿出购置的沙袋，用厚实的呢料，将钟凯身体绑得牢牢实实。
“老大，是不是绑得太多了些？”
虽然☹🄗♕钟🇵🜶🆩凯从未受过武师指导，但是军队里锻炼耐力的基础🌢方法，还是通过网络知道了一些。
强壮的定义，就🐞🀾是在力量、反应、速度、柔韧和抗打击等多方面能力上，比别人强，有了这些做底子，才能在下至打架，上至比武中获胜，即便失败，也不会输得太惨。
可是，欲速则不达的道理，钟凯可不敢跟张宝说，但他绑上沙袋后，不要说起身，连站起来都成问题，据目测估计，少🆜🐕说也绑了一百斤！
“不多！我会给你针灸输气。”
张宝☹🄗♕自然明白120斤的重量，无论如何也不是钟凯所能承受的。
所以，他得通过给钟凯针刺要穴，输气补体的办法，让他起点变得高起来，🐖⛜而不会因为负重严重超标🄫🀞♣，令其无法承受。
张宝拿出银针，在钟凯身上多处大穴刺了一番，再将少许真气输入🚬钟凯的心脏和经脉，护住他的要💘害。
钟凯没少吃苦头，针灸加输气，搞得他浑身🚬🖞跟要爆炸了一样，迫切需要消耗能量！
于是，在山林中进行负重长跑🇭🛵和深蹲，并适时捡取柴禾。
回来之后，马不停蹄做饭，因为张宝食量大，做的饭菜量也要大，柴禾发☭🂤🐮热量不够，不得不多捡一些。
到了晚上，⛢🜆张宝重新针灸加输气，勉强睡上三四个小🕩时后，再度重复过程。
钟凯是个高一学生，也就16岁而己，如🎨此重量加身，开始休息时，睡🔨🃇觉连身都翻不了，可是他只能坚持💑，因为张宝不许他退出。
每天这样训练，弄得他骨头都要散架👂，可是一个信念🕩，还在支撑他：这次特训说好了是六天，只有六天！
但是，这六天可是要命的六天！
当他筋疲👍🚦力尽回到山洞，把饭菜做好，并吃完饭后，但觉全身剧痛！肌肉、关节、骨骼，甚至连鲜血似乎都在膨胀。
骨子增生带来的痛苦，以前只在广告中见过，现在，钟凯认为自己就是骨子增🉡🈹生🎧📜症的集大成者。