“当然。”周元🄰说道，他准备等七天药浴之後再送蛋糕，不能太频繁，物以稀为贵。
一个时辰後，这药浴泡的他浑身火热，反而🐪把他给泡JiNg🎣💾🗝神🖌了。
出🁪🈦🀧浴後，穿上衣服，h蓉就让他在内院，趁着身T火热，继续做一套拉伸动作，这次坐下来已经不疼了，好像全身的韧带和筋已经泡开了一样🄈，反而浑身暖暖的，越做越舒服。
在完成一套後，h蓉说道：“接下来我教你五气归元诀，这是一种呼x🗕🛟🝧1吐纳、聚气、养气、运气的法门。
这种法门极少，现在的武者大部分修炼的心法都是x1取灵气和运功之法，最多加一些炼T之法，五气归元诀已经算是半步修🀺🁹真法门。”
听到半步修真，让周元暗自狂喜，连忙问道：“馆主是不是修士？我听过修士，从未见过，这修士是不是🜶就是修仙？”
h蓉笑笑说道：“差不多吧，具T的我也解释不了，如果以後你有机缘接触就会知道，现在🜞🃎🖬静心跟着我做🜶，👏记住我说的方法，别胡思乱想，切记保持心平气和。”
周元点头，放开过多的思绪，安🍍🔘静的跟着修炼。