参松查考传过来的炼体功法。
一共式的动作，配合呼吸。
每练成式是一层，练到十层后，全身气血大增，身体机能强化，筋骨强韧🗨🞇，接下🞻🙗来把最后八式一气呵成打完，就完成基本炼体了。
这样的身体强度，足以修练到练气期完毕🜇⛧🜴🜇⛧🜴，也就是🝵🏝🛆正经打通。
“松仔，”周胖走过来拍了拍参松的肩膀。
“我已经练☵🃯🛐到了八十三式，这中间也是小有心得，不懂🆡👅🆡就问我。”周胖豪爽说道。
老张赞道：“这周道友确实颇有慧根，他以前不懂武艺，能炼体这么快，确实是一等🕞一的资🚶🗵☙质。”
虽然老张练的速度更快不少，🎎🏹🞿但那是因为老张的武道底子极好，况且☋他的气血筋骨🎢本就有一定程度的锻鍊过。
周🕾🏎😼胖以一个不通武艺凡人能炼体这么快，在老张眼中相当不错了。
周胖💔👣腼👷🍜🈷腆一笑：“那还是清璇尊者教的好啊⛓！”
参松回过神来，仔细查看这式动作。
他的脑海中，式动作好像小人书一样，动作起来，形成一套连贯的动☋作。
看完了一遍，参松感觉心头火热，忍不住跟着🅬做🄐☖⛅了一遍。
紮马，分腿，按指，旋腰，倒钩
参松感觉浑身舒畅，筋骨舒展开来。
全身说不出的舒服痛快。
旁边周胖与老张已经像看🏵🞛🔷着怪物♠一样看参松了。
人家都是一式一式练🝈🅡，这参松居然👦一口气就这么串起来练下去了。
一刻钟过去，参松堪堪打完式，抱拳吐气。
他感觉全身热腾腾🉅的，身体里头似乎像蒸炉⛓一样🄐☖⛅。
辜葛跟周冷都跑来了。
“小伙子！不得了！”辜葛惊道。
墨有接着说道：“这边🛪灵气浓度提👦升了，至少提升🝵🏝🛆十倍！”
本来这天外天，虽然生机旺盛，但是灵气并不🅬充足，比之元潜大陆，还要差上一截。
但刚刚突然灵气不断上升了。