订阅率不足你成功引起我的注意,女人，还满意你看到🙫🍒的防盗章吗？ “会。会尽量呆在室内不出去，并且把窗户和窗帘都关闭。如果这样还不能入睡,🌾也会尝试🗓🛎喝点酒。”
她狡黠地看着他,“不是喝一点吧。”
余溏没有再否认,“对，会喝醉。”
岳翎满意他目👥前的诚实，喝了一口茶杯里的水,撑着下巴继续解释，“这种类似的回避行为,会同时阻碍条件化的消退,导致恐惧的产生和不断恶化。这🃬也是行为治疗法的理论基础。你前期如果接受过脱敏性治疗的话,你的精神科医生应该给你解释过，什么是我说的条件化消退。”
余溏快速在📨🝔笔记本上写下她♍说的关键词，“我基本能理解。”
“所以,现阶段的恐惧症治疗其实是一种自我意识的对抗，精神科医生能开给你的苯二氮卓类药只是辅助缓解病症发作时的焦虑情绪。你的医生🌪有让你尝试过劳拉西泮、艾司唑仑或者阿普唑这几种药吗？”
“有建议过药物治疗，但是……”
“你的职业不允许？”
余溏看着笔📨🝔记上的字迹,点头,“对,而且得发作的时候,我的感受不是🀜♏焦虑，就是恐惧。”甚至🐁☢还有一点……”
他逼着自己回忆,“甚至还有一点愧疚。”
“愧疚？”
岳翎拿起水杯，一不留意撞到了余溏的胳膊，他手里的钢笔没握稳，一下子滚到了沙发底🜈⛷下。
“我捡。”
“没事我捡。”
他说着已经打开手机的闪🜀光灯,挽起衬衣的袖子，弯腰趴♎了下去。
这世上沾染尘埃之后能清白的东西，大概只有修🃩🚚养。
岳翎直起身，看着她袖口上沾染上的灰尘，突然想要收回之前对他说过🚕📑的一些话。
余溏并不知道她情绪上微妙的转变，掏出笔后就重新🃙😐🀡蹲回了刚才的姿势。
“你将才说，恐惧症的治疗是一种意识对抗😬🄠，具体是什么对抗。”
“也可以理解成和诱因的对抗。你还记得你是从什么🃙😐🀡时候开始恐雨🐫的吗？”
“高三那年暑假。再具体🜀我就说不上来🞿🙺了🌍♙。”
“☊♘🈪你在那年📨🝔的雨天遭遇🗎🚣🕎过什么吗？或者你自己做过什么。”
余溏低头，“我那⛢🜉年遇到过一次🂠🐌⚅车祸，但我记得那天没有下🐌雨。”
岳翎架起腿，尖头的鞋尖离余溏的膝盖只有😬🄠两三厘米。
余溏下意识地往后一挪。