紫菜文学>玄幻>胯下江湖十大美妇 > 第4章 可别不要脸
    病人们的晚餐是鱼蓉汤。新鲜的鱼处理干净后,😎⛴🞨涂上姜汁葱汁,上屉蒸半刻钟(约🆾七八分钟),取鱼肉(避开鱼皮和鱼骨),用汤匙碾成鱼泥,取去油的鸡汤烧开,把鱼蓉放进去,另外加上菠菜碎末、香菇碎末、胡萝卜丝,边煮边搅和,放些姜汁、盐调味,勾芡装盘,点一丢丢麻油。

    鱼蓉汤不但味道鲜美,还富含蛋白质、钙、磷、铁等各⚖👘🉆种微量元素和维生素,好喝易吸收,正适合病🐲🃰人吃。