瞧着自家妃子那一副🄺防贼似的神情，🞕📽陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开♦始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十⚟💧六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练🂌🍔🇵习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的🖗发丝：“跟着😨朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢🜢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而🗼♔陆辰渊却面色一冷：🖗“练完才能休息。”
言罢，他站在她的身前，长臂一伸😽，摆😨好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实🞕📽地跟在后头，一板一🏵眼🛳☴地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸🖚痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可🎰🔲🄣记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将🌠拳法打了一遍，扬起小🔅脸等表扬：“皇上，婢妾打得☓如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以😽后每日早上打三次这套拳法，朕会不定🉡🈴时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离🌠出来，徐娉儿看了看♦天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸🏸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，🏸她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。
两人路过御花园时，就见罗才人正拿着网兜在扑蝶。
不远处，🁒🅒刘🎮才人正在🄺某棵大树下咿咿呀呀地吊嗓子。
草坪上，萧才人正在挥舞着她的花拳绣腿。
好不热闹。