都是一些熟悉的声音，宋依雪听了后，脸上总算出现了一丝笑容。正如昨天离开时说的那🕯🍆🅱样，所有人都尝试晨跑一次。
此外，大厨张大宝也跟了过来，他曾经作为一名锻炼狂魔，自然要指导大家如何晨跑才有效果，让大🍔🇲🜢家的努力收益最大化🐂。
“来来来，为了不让男生们踩到女生的脚，或者在后面搞破坏，男生跑队伍的😮🄯🁄前🈹🃓🗔面！”
“大家跟我一起做热身运动，我将在这里等你们，并🏺🟅🚴给你们每个人做出指导！”🈹🃓🗔
“相信我的专业能力，若是出现违规者，连续三🈥天都不能食📮用本神厨做的食物！”
说了一🞃👝连串后，大家总算跟着张大宝练习了一系列的动作，并舒展身体，让自己进入活动备能状态。
“🙓还真是有效呢，现在我都感觉自⚮己的脚更受控制了！”
“是啊，我🌧能清楚感受到全🆬💦🔅身的肌肉都兴奋起来了！”
“我现在睡意全无，开始跑吧！”
“那么，出发！”
张大宝🞃👝不知道从哪儿取🝇出一🆬💦🔅个哨子，然后用力吹了一声。
顿时，跑🗯🟌在最前面的风万里和廖飞翔两人立刻爆发出自己的速度来，争先恐后😮🄯🁄，死活要争个第🞅一名。
“大家不要竞争，我们这晨跑不分名次，也不分圈数，纯粹是半个小时的晨跑😮🄯🁄运动！”
“现在你们需要节约体力，不然🞼接下来的几十分钟会十分难📮熬！”
张大宝大声提示着，但两个人就像两只老虎，一🈥个不长脑子，一个不长耳朵，跑得很快，根本不管张大宝的温馨提示，一味往前冲着，谁也不🗥🝲想落后于谁。
相对😮而言，易涌泉和萧长风倒是不紧不♔慢的跑着，一直越后面的女孩子保持一定的距离，没有让她们脱离队伍。
没过多久🗯🟌，那两个争着跑第一📣🜩的人又一次出现在了张大宝面前，他们已经是第二圈了，但依旧是你追我赶，没有分出个胜负。
不知不觉中，他们很快就追上了后排妹子们的步子，并超过她们。虽然速度上远超她💿们，但两人都是大口喘气，一个比一个要脸红，简直都要憋坏了。
“我不行了，能不能别跟我比了？”风万里率先开口，这一口气呼出，顿时感觉头晕眼花，速🞅度🚞🔟也慢了不少。🗒🛃🙰
听了他的🗯🟌后，廖飞翔冷笑一声，同样是呼吸困难🈥：“你先停下...我再...停！”
“不不...不不，你先停！”
“你先，你先！”
“我看你们还是一起停吧，别把自己🔗整没气了！”张大宝站在那里大声招呼着，这两个较劲的家伙已经连续🂸📠跑了八圈🞽🙪🍌，现在人都是摇摆着的。
或许他们认为自己的速度很快，其实东倒西歪跟一只刚学会走路的小猫一样，两个脚都颤抖了还要较🍔🇲🜢劲。
两人没有回应张大宝，反倒是身体一🔗起♔停下，随即就四脚朝天的躺在了地上。