“屏气凝神，以意🎗👎领气，出丹田，经上巨虚，涌泉，委中，京门，神厅，中脘，归于丹田。🌑⚃🎭此乃运气”
“由丹田将气反回肺中，由💅口中呼出，此乃散气。”
“修习内功要知有聚有散，方可达成⚤📔🚧修炼效果，只聚不散，时间若久必将有损丹田，经脉。”
“你们继续按此方法继续做下去，接着听我说。☌”魏老散气后继续说🅣🈘。
“这一个周天为基础，一口气息游走了六个穴位，这六个穴位为身体各部穴位之节点，勤加🌑⚃🎭练习首先打通这六个节点，将是内功修炼的开始，再由节点打通各个穴位及经脉。人体共四百零九个穴位，每打通一个穴位，都会增加一丝天地之气的吸收，如若四百零九部打通，则可实现天人合一，天地之气可尽数为你所用。”
“而我🝟们⚻🖣纳灵玄体因体内有灵力存在，在🕸运气只是要时刻观察体内变化，一旦遇到灵力，则需将其纳入丹田之中，为我所用。”
“但要注意一时间不要纳入太多灵力，如果丹田与经🅛脉无法承受，将会🄄🞎📃爆体身亡。”
说完这些，魏老缓缓道：
“好了，你们两个可以散气收功了。”
两个小孩儿慢慢🄹的散去气息，缓缓的睁开眼睛。
彼🂽🔍⚺此看着，都感觉对方有了一些变化，但又说不出来。
“魏老，我怎么感觉运了这么一会儿功，眼睛亮了很多，也精神了不🅣🈘🅣🈘少啊？”沈丰问道。
“此功不仅可以增加内力，疏通经脉，也可调养身🖞体的各个器官，🔤🂡🐘如果练至大成，长生不老也不是不可能啊！”魏老微笑的道。
“难道真有长生不老这一说嘛？”婉⚤📔🚧儿瞪着两个大眼睛问道。
“我师父⚻🖣是这样说的，我也不是很清楚啊。”魏老道。
“那魏老的师父🄹长生不老了吗？”沈丰问道。
“早已去世了。”魏老道
“啊？那就是他也没有练至大成啊？”
“当然！”魏老回答
“那有多少人练至大成过呀？”沈丰又问
“据传说，至今只有一人。”魏老道。
“啊？那个人是谁？”沈丰站起来好奇的问道。
“是谁我可不知🄹，只记得我师父说已经是三千年前的事了。”魏老说🅣🈘道。
“哦？那魏老你🄹现在是哪个阶段了？”沈🕸丰问道。
“调身末期。”