紫菜文学>玄幻>执掌风云最新章节 > 四章 : 甘做犬牙
    时间匆匆而过。

    整个过年期间,顾楷文特别忙碌,除了陪同姚菲菲走亲访友🏛🚲之外,还顺便处理了石盘区堆积的工作,大年初四的时候拜访了顾家茶园上一代两位采茶人,大年初五前往京城,初⛢🜁六的晚上才返回盛庆。

    晚上接近十点钟,沙福区。

    顾楷🈾🃹🜩文的家里,姚菲菲坐在沙发上,她正在吃水果沙拉,刚🏛🚲刚的飞机餐很难吃,姚菲菲基本上没有吃。

    杨秀敏还在🆟🐸石盘区,姚菲菲家里没有人,她稀里糊涂的就被顾楷文带🊾🕾🏎回了家。

    顾楷文正在做卷腹运动,除非特👄🆔🏑殊情况,顾楷🇈🖩文一般都不会中断锻炼节奏。

    姚菲菲好奇的看着顾楷文,询问道,“师兄,卷腹运动真的有效⚽果吗?”

    顾楷文肯定的回应,“当然有效果!”

    “嗨呀,那我也要🚦来试试。过年这几天吃得太好了,我都🖮🕼🏀长了好几斤呢!”姚菲菲苦恼的说着。

    女人和体重总是天敌!

    顾楷文招手道,“那你来呀!”

    姚菲菲放下了勺子,她走到顾楷文身边,学着顾楷🇯文的样子平躺在健身垫🟋上面☢🁄,开始了最基础的卷腹运动。

    “菲🈾🃹🜩菲,⚞💥你的双🆧腿要慢慢抬起来,再慢慢放下去。”顾楷文说明着卷腹运动的要领。

    哪怕最基础的卷腹运动看起来很简单,但实际上只是看着简单而已,若是要达到锻炼要领,还是相当的不容⛻易。

    经过顾楷文的指点,姚菲菲开始掌握了卷腹运动的基本要领,她做了十🙆🈋多次后,便感叹道,“这个还有点难呢!”

    顾楷文坏笑道,“那我们做一个简单的。”

    “什么简单的?”姚菲菲反问。

    顾楷文回应,“我教你做俯卧撑!”

    “呀!”姚🆟🐸菲菲已经被顾楷🛧🞱🛧🞱文带上了高速路,早就不是萌新,又岂能不知道?

    然而知道是知道,能不能反抗又是另外一回事,即便反💰🕣抗了🏛🚲,难道不是增加飙车的有趣程度?

    ……

    临近凌晨。

    姚菲菲依⚞💥偎在顾楷文怀中,她询问道📡,“师兄,你🇯们家好像明天正式营业,对吧?”

    明天是初七,顾氏产业链的前端企业确实在初七正式营业。🏛🚲

    顾楷文点点头,“是的。”