没有小角色，只有小演员。
肢体的表演，🅄只有在心理高度协调时才是真🞗🔑实的。
对🐷🄠⚩于🂣一名好演员来说，快速减肥、增肥，让自身更加符合角色，让表演更加真实，这是作为演员的基本素养。
你🐷🄠⚩不🂣可能创造连你自己都不相信，连你自己都认为不真实的东西。
对于🂣薛小璐导演的要求，周夏明白之后🕑🈷，毫不犹豫就答应了。
跟着剧组的人一路往海洋馆外面走去，看着🞗🔑周围蔚蓝奇幻的海洋世界，周夏🕁🆫不由陷入了深思。🅞🇯🜂
哪怕前世得了金鸡奖最佳男🚡主，他作为一名🞗🔑演员的素养🚘📭🞉还远远不够。
他出演这个角🅄色的目的本来就不单🖕💚💙纯，抱有许多杂念。
名利上的追求，这都可🁴以理解，但不能🕑🈷因此就忘记🁈🜥了一个演员的素养。
对于角色的揣摩和挖掘只浮于表面🖕💚💙，没有做到更深入的观察和🚪🖍思考，薛小璐的提醒像一🈑♒记闷锤，重重敲醒了周夏。
连大福这个角色最基本的需要，形象切合，他都没有考虑到，如今电影开拍了，还😴要导演提醒，这🅻如何说得过去？
薛小璐导演将他当做新人，可以这么宽容，那以后遇到更严厉、要求更高的大导演呢？🈑♒
失去角色不说，🌫🂁怕是不敬业，没有演🙖🐳员的基本素养，就会传遍圈内，再想获得真正的好角色就不可能了。
那么多流量🔫小花和鲜肉，如果不是🖕💚💙出于票房的考虑，有几个好导演会♝愿意用他们？
他想这一世快快🌫🂁乐🛈🚘乐的生活，并不意味着他就没有追求。
他可以是流量的🌫🂁化身，行走的戏精，少女尖叫的小鲜肉，但👚他更想让广大网友在电脑上为他疯狂刷弹幕🙸🏎😾，演技炸裂、灵魂颤栗、浑身都是戏、五体膜拜等等。
走出海洋馆坐上车往回赶，透过车窗，🕑🈷看着这座海滨城市的繁华夜景♝，周夏内心逐😴渐坚定下来。
他要最短时间内增肥，让所有人都看到他的态度和努力，认可他的敬业精神，以🜷📢后对待每个角色，他也都会更加认⛵🞯🗮真去思索和准备，更加严格的要求自己！
在他的记忆里，有🛈🚘好多为了角色，迅速增肥和减肥的优秀演员，贝尔和张佳辉这两人的经历他最为熟悉。
而且这两👯🌖⚫人他前世都见过、交流过，他们为了角色，会去做👚任何需要做的事情。
2003年，为了完美塑🂀造《机械师》中患有重度失眠症的特拉沃，体重本来170多斤的贝尔，在两周内依靠饥⛵🞯🗮饿和大量的体力消耗运动，迅速减到了110斤。
医生警🞉💒👕告他，如果再瘦下去，可能英年早逝，贝尔这才不得不停🀨止了可怕的塑身训练。
2004年贝尔又因为要主演《蝙蝠侠：侠影之谜》🅭，又在短时间内♝从50多公斤长到了85公斤。而到了2006年，他出演《重见天日》，又由85公斤瘦到了60公斤，随后2008年再演《蝙蝠侠》，他又迅速增肥，2010年出演《斗士》又迅速减肥……
就在这种不断减肥、增重的循环中，贝尔不断为了角色折腾自己🀨，他的敬业精神深深震撼了所有人，人们敬佩的称他为疯子。
后来贝尔又顶着岛国右翼势力恐吓信的威胁，选择来🅭华夏主演《十三钗》，将华夏的故事传到世界，让世界更多的人了解那场惨绝人寰🚤的大屠杀的真相，对华夏那段历史有了🔻🅸更多的了解。