对于帮⚪🔐派的新人学徒们来说♔🞿，三大丹田的理论还是高深了一些，对他们目前的修炼并没有太大意义。
大院内，少年们在李魁药师的指导下，收敛心神，纷纷开始下丹田的入门修炼。👔🈡⛛
老槐树下，李药师背负双手，神色严肃道：“习武入门，从扎马步开始炼起，📅😜腿、腰、背合一🔁♎。这在淬炼你们的肌肉、筋骨和气血💽，血气旺盛，才能生出力道。”
众少年们纷纷在院中扎马步，背脊绷紧如弓，双腿曲立。
只坚🃩持了小半柱香功夫，苏尘便感觉自己腿、腰、背都在充血发胀，尤其是大腿处如千蚁在噬🔁♎，又酸又胀，仿佛血肉开始燃烧起来。
按照李魁师父🏍😶的说法，这恰♔🞿恰是大腿得到淬🖋👈炼，肌肉和血气在强化的现象。
又过了一会⛮🝭🎔儿，院内的诸位少年们便受不了，一个个双腿打颤坚持不住🔀。
尽管只是一式最简🁤单的扎马步，对于练武学徒们来说也是难以坚持。短短一炷香下来，他们腿酸背🅏🅦痛，几乎牙都快咬碎了。
“这才是下丹田淬体，习武入门第一式而已。连最起码的马步都扎不稳，腰背无力，腿脚虚浮，哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑，也不过是幼儿在胡乱挥舞，毫无杀伤力。这种不入流的实力，在三流武🅛🗜者面前，一招都抵挡不住。”
李魁药师冷哼道。
苏尘等人这才明白过来，李药师说言不虚。
哪怕是下丹田的入门修炼🃂🔻🅷，对他们来说也绝非易事，至少要半年时间才能小有所成🎇🏂。
对于🃩他们这些新人弟子来说，更高阶的中丹田炼气已经是很🖝📪遥远的事情，更别说虚无缥缈的上丹田了。
众少年少女们足足🁤练了一个上午的扎马步，累了歇，歇了再练。练的浑身筋骨酸痛，走路习药术。
如此这般，一晃又是二三个月。
众新入门弟子们不论是扎马步，入门级拳脚步法，都🕜👻有🀶一些像模像样。🔀
苏尘🃩以拳捶打木桩🁤，拳力十足，扎马步一口气一炷香功夫，双腿稳如木桩，也丝毫不颤抖。
张铁牛的体质最好，甚至可以双臂举石，一口气举起一百斤重的大石，令苏🍉尘和杨得志🄫等众同门师兄🗐🚲🗕弟们羡慕不已。
不过，总的来说，他们这五名新人弟子依然是武技稀松，还是不入流境界，离三流武者境界都🔁♎还差很多。
而王富贵和李娇两位内门弟子，在淬体草药🖋👈的辅助修炼下，自然是一骑绝尘，把他们外门弟子甩在后面，离三流武者境界很近了⛡🛹♬。
时间久了，苏尘等人也🀷🁟渐渐♔🞿淡忘了半年一次的淘汰规矩，完全沉浸在学药术和下丹田的武道修炼之中。🍻
...
这天清晨，李魁药师因为要出🁷去办事，给众弟子们放了一天假，歇上一日，准许他们到县城去逛逛，但必须在晚上之前回来。
众弟子们顿时欢呼雀跃，在药王山庄里憋了二三个月，苦学药术和淬体，终于📅😜能好好休息一下。
“走，我们这便去县城！现在太阳刚刚出来，还能去县城玩耍上一整日🔀，落日再回来。”