明月灯手机页面给他看：
【最神奇的三十个回球】
“看看世界上牛人的球，获得一点灵感。”
陈一嘉一言📏难尽，屏幕上是世界排名📧🝐第三的球员在挂扣，羽毛球顺着拍线停滞在半空，一个时间差后扣杀，他这技术炉火纯青，哪里是有了灵感就能练出来的。
解说讲到下一个神球，来🏏自于亚洲选手🏏🙄的反手挥拍，因为动作太快甚至看不清🔆⚃🎰球路……
明月灯听得津津有味，时不时地点头附和。
到了明月灯家，明月流说厨房间来了点新菜如果陈一嘉不介意——他有什么好介🚢🕁🆬意的，做菜对他来说格外方便，明月流的技术指导才是千金难买。
推开厨房🀹🁰门，一只足有七八斤重的帝王🏏🙄蟹正在水🝆🈸🃅池子里爬。
察觉人来，立时停滞不动🏏，陈一🜏🁆嘉和它大眼😈瞪小眼，半晌，面无表情的陈一嘉手起刀落，上蒸锅。
别人吃饱了脑缺氧⚠💵🖎忍不住会困，陈一嘉都有点犯懒。可明月流和明月灯不愧亲姐妹，说训练就训练毫不含糊，他在一边热身保持好的状态今天能少被羽毛球爆头，明月灯却和她姐嘀嘀咕咕，明月流的表情好像犯了难，但最终还是😂⚎🐑点头。
他🛗🜢🃴忍不🕊🇿🞔住问走过来的人，“你说了📆😣什么你姐那么头疼？”
“我说我要练这个挂扣，叫姐帮我。”
“噢。”
挂扣啊……陈一嘉迷惑：“👀是世界第三那位的绝技吗？”
“是。”
一个一个梦飞出了窗外吧，陈一嘉📆😣真实respect亲姐妹🉠俩，一个敢想，🔆⚃🎰一个敢应。
“热身完了没？今天直接练步伐！”
一到训练场上，明月流气🏏势就变了，站在击球器前的俩菜鸡顿时抖擞了起来，“准备好了！”
加上体能训练，整套完成已经近十点。
运动员的休息很重要，陈一嘉干脆住进客房，省得来回跑。🖤
到了十点半整座别墅都安静了下来，明月灯在模拟教室录入了世界第三🖫🕡的视频，她看了眼🜮挂钟，随后拿起了拍🁁子。
第二天早上七点，陈一嘉拖着疲惫的身体起😈来，走到一楼却听到击球声，循声而去，明月灯正跳到半👰空叩击羽拍。
“手腕！刚📏才怎么说的，这👀个动🜏🁆作只能靠手腕，用手臂去带时间就不够了！”
“再来！”
地上已经滚落一堆的球，明明昨晚全部收好了🛠🝰的。