十三太保横练，包含着十三门武功。
外物锤打的横练之法，🜇⛭🝤只是其中训🍴🌏♫练的一种。
比如，以木桶盛满铁砂，每日以双手指插之，可使得指硬如铁石，每日以掌根内外💖👹🍮搓磨巨石铁块，使得手掌🐄☼🄳皮膜坚硬如铁。
这是🜜🂼用来修炼🄴🁲十三太保横练🜨中的铁砂掌功、铁拳功和鹰爪功。
每日以木棒击头、或以砖碰头，这是🔿🆗铁🚍💊🐋头功。
周武为秦奋制定了一🚫🖓份详细训练计划，除了十三太保横练这门武功的训练之外，还有力量和肢体训♷🌾🄱练，比如提踵，平板支撑，🜽🇦跳绳，俯卧撑，卷腹，踢腿，压韧带
一天的训练计划，安排得满满的。
如此高强度的极限训练，其中所需要的营养和药物自然也是普通武科生🗙的数倍以上💖👹🍮。
营养餐、活络气血的秘制药油、强身健骨的药膏、温养脏腑的药物，每天晚上还要进行专门的按摩、针炙🗓🛍🛇，疏通筋骨，一天下花费在一千块左右。
秦🐡🁖奋就算获得了八万奖金，也只能支撑到这个学期结束。
十月十六日，星期五。
秦奋将剩🅃下的50点正气值加到十三太保横练上，达到了初窥门径🃘😅⚩之境。
皮膜明显变得坚硬粗糙，可以承受火焰十几秒的🐬🂼🔇炙烤，都感受不到疼痛。
他的反应🅃能力也是大大提升，在适应了周武老师一分钟六十次的抽打之后，便是提升到了一分钟九十次抽打，又是一次遍👦体鳞伤。
十月十七日，星期六。
秦奋按照周武制定的计划训练。
提踵，平板🆃🌴🃑支撑，跳绳，俯卧撑🗟🜶，卷腹，踢腿，压韧带
十月十八日，星期天。
秦奋照常到学校进行训练，发现不管是鹿城区，还是西沙区街上巡逻的警卫人员比以往多了，特别是西🟁沙区，每一条街道上都可以见到警卫局⚡人员，似乎是在搜捕异人。
十月十九日，星期一。
周武加大了训练量，压榨秦奋的身体极限。
橡胶棒子改成了皮鞭，一秒钟抽打两🔿🆗🔿🆗次，一分钟就是一百二十次。
就🐡🁖算秦奋的十三太保横练达到👓🈗了初窥门径之境，但是在周武的抽打之下，仍然是感到火辣辣的疼，每次训练完都是遍体鳞伤。
此时，秦奋算是体会到了周武👓🈗之前所说的残酷残忍是什么意思。
接下来的训练🄴🁲，只会越来越🜨残酷，🍴🌏♫简直是苦不堪言。