勒北城打开房门走出去，看🟁🚊👨见陆建国从屋子里出来，经过洗🅂🃯髓，他🗅🙊🈯的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在我家里，🚰🗃😿你不用给🎾我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子🏋😦。身体没有任何问🐒题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟🔇我出去跑步，我想看一下你的体能⚍最大的极限。”
“是！”陆建国立正回答，多年的养🛴成习惯一时之间真的很难改变🗅🙊🈯。
勒北🔇城换成跑步鞋没有等陆建国，🎾走出房门就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会🗰这个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是陪😬勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见🗤🝧🍣了勒以琛和赵福明，两🐙⛻🟣个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北🔇城又说“我今天不陪你们跑步了，你们在后面慢慢跑吧!”
勒以🔇琛看向勒北城身🟐🜐🁏后，跟着一个当兵的小📶🟘🝜伙子，他仔细一看是小分队的组长陆建国。
“🍠🉠🈫好的，我知道了，你们一起跑⛈😞，我和你老丈人在后面慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖子上的毛巾擦了一下汗水说“我得好好☝锻炼身体，还想多活几年陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒🍠🉠🈫北城觉得家里也🔒⛫多了赵福明比以前热闹多了。父亲脸上的笑容也多了。
勒北城调转方向🗰朝外面跑去，并没有在家属院里面跑步。
陆建国看见勒以琛立刻停下来行礼。
勒以琛对他挥了一下手，然后朝前面跑去。
赵福明在后面跟🗰着，他年轻的时候也喜欢锻炼⛂身🜇体。只是后来因为事情太多，就没有坚持下去。
在家属大院住的这些天，看勒以琛每天早上都出去跑步半个小时，今天他实在忍不住了，决定跟着🌻🄕去一起跑。
两个老头子跑的🗰速🔒⛫度并不是太快，早上起来跑步🜇的人很多。