紫菜文学>玄幻>神魔战歌 > 6章 : 收集了两个多月的商品……
    “继续增加蛋白质的摄取,运动量也要跟上📙。”李医生对司空夏说道:“你们这个年纪要老老实实按制定的食谱吃饭,不要贪嘴,多训练打好基础,以后体重才不会忽然飙高。”

    “好。”司空夏🛤听着这耳熟能详🜢🃴的话,不由心想为什么两🄤⛆辈子了她还要和体重杠上,简直惨绝人寰。

    在她们测完之后,孙文倩和谭绮美终于来了📙,迟到了大约二十分钟,看她们眼皮还有点肿肿的,就知道刚睡醒不久。

    李医生🆻没责备她们两迟到,但等谭绮美上秤后却🌈皱🇙起了眉头。

    “44KG,绮美,比起上周你还重了一公斤,这🇙怎么回事?”李医生皱了皱眉头:“你上周也没达标,这周还更过分。”

    谭🀼🂈绮美为了减重还特意穿了小吊带和轻薄的热裤,看到体测仪上的数字,她也很不开心,抓了抓🉽🌲头发道:“我也不🖸🗜知道,上周……”

    “上周我列🀡♿🎌的食谱你有严格🖏👦要求自己么?”李医生打🉃🄩⛸断道。

    “……”谭绮美不说话了。

    新赛季开始后,体重管理就是重中之重,特别是在发育前后的时期,不夸张的说,身高和体重都会像是吹气球一样瞬间🋮🜫涨起来,如果没有严苛的管理,是会对自己的职业生涯造成严重冲击的。

    像是司空夏她们这几人,还没到发育期,体重🆇、身高都比🄤⛆较稳定,体脂率也达到了标准以下的数字。

    但对顾瑜她们来说,周一🙙🊳可一点儿都不友好。🆇

    ——不说其他人,就说谭绮美160cm的个头,体重起码在40-42公斤才算标准,而她正好是发育后期,疯长的体重🅾勉强能稳定了,但是还会有这种时不时超重的情况。

    “行吧,反正不是我管你们,等下和陆教练说去吧,自己🄤⛆身体都不放在心上,到时候又能怪谁?”李医生不想多说,摆摆手示意下一个。

    谭绮美蔫蔫的走下机子。

    除了谭绮🚆👄美挨了一顿说,其他人的体🍟🉕重都🔽达标,导致她在训练时都有点心不在焉,好在早上的体能训练不用太过专心,不然按照这专注力上冰准摔出花样来。

    “好好减吧。”顾☮🂱瑜别有所指:🜢🃴“晚上宿舍大检查,你小心点。”

    谭绮美换着冰鞋,闻言哀叹一🐣🁨声:“要我命了真是,减重怎么那么难♿🎊。”

    “你要是能管住自己,就很容易熬过去了。📙”顾瑜安慰了一句。

    谭绮美大🚆👄概🀡♿🎌还想诉苦,不🙙🊳过顾瑜已经转头和别人聊上了,什么昨天比赛怎么样,今天练哪一种跳跃等等。

    “今天不练🀡♿🎌呢,教练让我隔一天练一次3A。”司空夏一一回答:“我还不敢脱了🎉🏍🎉🏍钓竿上。”

    “慢慢来,就算一时半会脱不了杆,2🆀🌜⛣A的稳定性起码出来了。”

    大概🁲是因为从早上开始就不顺,谭绮美听她们在温声细语的聊天时,不🇕😞🂜知道为什么觉得有点不是滋味。

    这种落差感在陆云蔚说后天要单独给司空🔽夏四人开一次会议,说明关于国青年女单的优缺点分析,为月底开战的大奖赛做好准备时——🈑♒达到了巅峰。

    “诶,你们月底开始就要参加大奖赛了吧?”食堂里,谭绮美戳着碗里的寡淡的蔬菜沙拉和两只白灼虾🍡🉤,冷不防开口道。

    “是啊,司空先参加月底的大奖赛第二站,我们下个月🔳🄨⛰再开始。”汪茜说道。