紫菜文学>玄幻>傅慎言和温苒小说 > 第9章-老牌结婴
    陈凡带着📥赵悠依将一些生活必需品给采购齐全,顺势在外面将晚餐🋫给解决掉,毕🁗竟非常机上飞行了18个小时,国际航班上的飞机餐陈凡可是见识过的,这个时候再让赵悠依陪自己一起吃营养餐那可就实在太过分了。

    中途陈凡询问海莉要不要一起,被婉拒了,说什么赵悠依今天第一天过来⚐,🊇🎉你们两人好好过一下二人世界之类的。

    陈凡和赵悠依两人赶回来之后,陈凡帮忙一起整理床单被褥,然后让赵悠依去舒舒服服的泡个澡,自己🆦则是进游戏室和海莉一起观看科比的技术动作分析。

    看到途中,赵悠依已经洗漱一新然后切了一盘新鲜的水果进来,放到桌子上,对着陈凡和海莉展颜🔿🆗🏰一笑,自己则坐到后面玩手机,也不打扰两人。

    等看完视频之后,陈凡笑着询问:“我们两要去吃营养餐了,你这边要来一🊇🎉点吗?”

    “好啊,一直都是听说营养餐,🈤却从来没🉨🉸🌂有品尝过🔙🁆,不过不用专门给我准备一份,我吃你的就行……”赵依依点头说道。

    三人又回到一楼厨房,因为晚上的营养辅餐是爱德华提前准备好的,陈凡只是稍微热一热,然后在准备一份高蛋白奶昔就行📤🜸。

    奶🁯🉕🇋昔倒还好,赵悠依还能接受,没有味道的小份鸡胸肉,全麦碱面包都是皱着眉头吃的,蔬果沙拉也是,并没有添加任何沙拉酱。

    “夜宵的营养辅餐味道其实还算好的,并不像正餐那么难吃……”吃饭看着赵悠依那皱眉也依旧🟑🜛好看的面庞笑道。

    赵悠依吐了吐舌头:“我之🇨🛆🚌前只看到运动员人前光芒万丈的光辉形象,🎝现在只是从饮食上就看出来背后默默付出的艰辛了!陈凡,明早我和你们一去训练吧,你们训练🔼🅼🋹,我就在旁边看着,可以嘛?”

    “额,凌晨4点10分出发,你起的来嘛?”陈凡有些🕂🆯📇不忍地看着赵悠依,没必要让她也跟着自己受苦。

    “我要调整成跟你一样的作息啊!而且我过来就是为了想和你多呆一会🎝儿……”赵悠依🔅面带笑容的看着陈凡。♫🋓😺

    “咳咳……”赵悠依和陈凡两人都还沉浸在甜蜜的氛围之中,结果海莉此时却被营养餐🔅给呛住了!

    “🁯🉕🇋呃……你们继续,我先回房间吃,你们慢慢聊,陈凡你吃完碗就放在那吧,我会洗的……”海莉脸色被呛得通红🆒🏂🗕,起身准备离去。

    “有自动洗碗机的🅱……”陈凡甚至还接着海莉的话说了下去,让离开的海莉脚🈨下一个踉跄,差点摔倒。

    第二天凌晨3点半,陈凡先是给自己准备了营养🜾🇳早餐缓解身上的饥饿,然⚐后作了个简易的三明治,用的都是健康的食材,然后叫醒两个女孩子,🛯☕让她们洗漱一下,该化妆的化妆。

    等他们赶到训练场馆的时候,正好是凌晨四点半,陈凡带着赵悠依给奎克等人一一介绍,随后🏤🜄⛐便开始了训练。♫🋓😺

    第一阶段投篮训练,因为涉及到出手速度和身体姿态的调整,所以之前两天训练的命中率受到了影响,命中率都不是很🌶高,不过今日不知道是不是因为有赵悠依在一旁观看,陈凡的状态竟然好的出奇。

    奎克甚至调侃陈凡,应该给赵🈦🀦悠依🕭🌲🃁也发一份薪水的,赵悠依什么事情都不用做,只要🂢往旁边一坐,就这么默默地看着,效果就顶的上他和罗德尼的连番讲解和指导了!

    面对奎克的调侃,陈🄫🀠凡脸皮很厚无所谓,甚至🍁还为此沾沾自喜,赵悠依倒是脸色通红,不过眼神里也藏着按捺不住的欢喜。

    若自己能够给陈凡训练增加额外的动力,而不🍁是让他分心,这不就🋫表明自己在陈凡心目中有着很大的魅力嘛。

    不过赵悠依也没有闲着,而是将陈凡的训练片段🜾🇳🜾🇳🜾🇳给拍了下来。

    到后面做力量训练的时候,陈凡那龇牙咧🉨🉸🌂嘴的痛苦模样,汗流浃背的疲劳神态,都让赵悠依心疼不已😵🅮,之前他只知道陈凡说他训练后很累很累,不过每次和自己视频的时候,却又是一幅云淡风轻阳光灿烂的模样。

    却不曾🙐🉠想竟然是这么的辛苦和玩命,尤其想到陈凡🔙🁆还是黄种人,也许身体天赋还比不上这些欧美的黑人白人,不过却能在西雅图高中联赛中获得如此好的成绩和数🍕🇹🝟据,并被媒体评为五星高中生,在全美控卫之中排名第二……

    所有的这些荣誉都不是轻松获得的,🆵绝对是平时都如现在这样玩命训🕕🉞🈟练才有的结果…🂢…