共计五十四个👿🎣💸动作，虎十三式🅵、鹿🗈🙦九式、熊九式、猿十式、鸟十三式。
当然🗗☕他没练⚻出来虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，不过这套戏用来久坐之后活动身体，倒是一等一的好用。
赵桓打完一套五禽戏后，额头上稍微出了些汗，接过了赵英递过来的毛巾，稍微擦🍧👻了一下。
才🄰🁑🅂从新坐到案前，这是🗘🛶一道🆚🐈♤来自汴京的札子。
是一份🎼汴京的小报，这份小报很有趣，名为《武🁡😄媚娘传奇》🄸。
大概从则天皇后的家室开始讲起，到最后李隆🀴🀼🂇基🁡😄杀死他的后妃，终结武家对唐朝的影响而结束。
这段故事非常的有趣，包含了伦理、宫斗等🔟诸多的要素，赵桓看着津津有味。
本来这个小报没有任何一点🆚🐈♤的问题，就是一个单纯的演义，以武则🛵♅🅽天的视角，展示了整个武家的兴衰。
还突破性的从武则天登基的一些必🗈🙦要元素上，进行💘💇🏰了扩充，让人眼前一亮的是，考证了武则天皇后的家室。
比如详细的介绍了武则天的父亲在唐朝的影响和野💘💇🏰心。
还有补上🏞🛉🚢了武则天祖父武华，在大唐开国时候，🁡😄资助李渊起兵，实为开国元勋的事实。
这份小报，⚻甚至可以称🗘🛶的上，大宋的第一本女频演💘💇🏰义话本，意义非凡。
但是赵桓还是读出些奇怪的味道来。
本来武则天临朝称制的时间就很🝆🈵短，从临朝称🀴🀼🂇制到篡唐，一共七年的时间。
这七年的经历，在这篇小🝇报里，居然占据了近四成的篇🁸幅！
最后一句，也让赵桓终于感受到了什么叫做读书人骂人不带脏💰🕞字！
感受到了什么叫做读书人的夹棍带棒！
【赞曰龙漦易貌🞓📲🞴，丙殿🗘🛶昌储。胡为穹📼昊，生此夔魖？夺攘神器，秽亵皇居。穷妖白首，降鉴何如。】
赵桓第一次看到这段的时候，🅵感觉自📼己就像是个文盲一样，有点像做高考数学题最后一道题的时候的感觉。
两眼一抹黑。
他请教了宇文虚中这个正🝇儿八经的大学士之后，🁡😄才彻底搞明白了这段话的意思。
首先第一🏞🛉🚢个字赞，表示总结，而不是传统意🔟义上的赞。常见于史书之中，对一个人的生平进行总结。
龙漦是龙的口水，涉及到了夏朝的一段传说，后来读书人专门指🅯褒姒，意思就是女子祸国殃民。
而丙殿在汉朝一直指的是太子。
昌这个字，通菖蒲的菖。