李岛上有不少建筑，吴北挑了一人，作为讲课的大教室。当天下午，他便开讲了第一节课。上乘弟子，在教室里坐着听，乘弟子站着，下乘的弟子只能事后观看录像资料。
吴北在教室里讲课，两名容貌娇丽的女子，悄然出现在门口，安静地听他讲课。这一堂课，吴北讲的是修行基础，呼吸法。
他对于呼吸法，有极深的研究，所以一字一句，都切要害。
“呼吸法看似简单，实则很难。通过不同的呼吸手段，吸取天地间的能量，与天地共鸣，天人合一。在不同的阶段，呼吸法有不同的作用。”
一名上乘弟子问：“宗主，呼吸法能伤人吗？”
吴北：“呼吸法，可理解为辅助功法。我们在出招，施展神通时，也需要呼吸法的配合。你们看……”
他突然往前冲出半步，不快不慢地打出拳，拳如同被印在了空，拳印很久都未消散。
他问：“你们看出什么了吗？”
离得近的一名弟子道：“宗主，这道拳印打出时，第一拳，是在呼吸交替之后的一刹那。第二拳，是第二个刹那，到第拳，已经是呼吸即将结束的时间。”
吴北很满意，道：“没错，在呼吸时不同的节点出拳，效果有很大不同。你看这道拳印，第一道拳印尚显稚嫩，如新生婴儿，充满了朝气，可是力量尚力；第二拳，威力提升了很多，如同十五岁的少年，有一定的力量，但还未达到巅峰。第三拳，力量如同二十五岁的青年壮丁，力大沉稳。后续还有十几个时间节点，每一个节点，打出的拳法，效果都有所不同。”
有弟子问：“宗主，为什么不同的节点打出的拳力，会有这么大的差距？”
吴北笑道：“这就要说到，人体的力量，不管身体还是元神，都有一定的节律，呼吸法就是人为的高速节律。比如我遇到对手，用最快的速度打出一拳。在出拳之前，我的呼吸已经调整好，令拳力达到我想要的状态。甚至，不同的功法，武技在施展的时候，需要在不同的节点，才能发挥出最大的威力。”
吴北的解读，直指核心，道明本质，学子听后心明了，日后修炼起来事半功倍。
两名女子听了一会，便入了迷，不知不觉一直听到下课。弟子们纷纷走出教室，两女便撤向一旁。
一名红裙女子十分敬佩，道：“不愧是李氏宗主，对修行的理解，远超我们！”
另一名黄裙女子笑道：“他年纪轻轻，便成为一族的宗主，自然有过人之处。”
红裙女子：“朱真儿，这李氏宗主，我林惜君要定了，你最好不要与我争。”
朱真儿微微一笑：“你自作多情罢了，李宗主，未必看得上。”