回到宿舍，乔安感觉全身骨头已经散架，看着近在咫尺的床，他差点就要倒下去。
不过，他想到特训结束时，孔柔导师的话。
在这个时候，修炼基础淬体法淬炼骨骼，速度会比平常好很多。
乔安艰难的走到练功房，站好雷火桩的姿势，随后体内运转基础淬体法。
三小时后，晚上十点，
乔安停下淬体法，他脸上露出惊喜。
原本还要全力淬炼六个小时的一块骨骼，居然只花了三个小时，就淬炼成功了。
孔柔果然没有欺骗他。
他身上疲累一扫而空。
再次闭上眼修炼。
……
时间如流水，转眼三个月过去，
炎帝纪日历，翻到100年11月1号。
连续三个月特训，
乔安从最开始，只能在瀑布下坚持一秒，到现在已经能够轻松的站在瀑布下修炼雷火桩。
就是端剑，他也从双手勉强举起，到如今一直手拿的稳稳的，
四百斤的巨剑，在他手中，仿佛像是一个羽毛一般。
用在地球上看的仙侠小说来说，他已经达到【举重若轻】的境界了。
当然，这个世界并没有这个说法。
不过，
在他做到在瀑布下稳稳的端剑后，孔柔导师传了宁烟雨的话，
说他的身体，已经最好了修炼她剑法的准备。
可以进行第二步，让心做好修炼剑法的准备。
而这第二步的修炼办法，则是刺人偶身体上的穴位。
这刺的过程，同样是在瀑布下进行。