第二天,郑汉照常五点半开始长跑。
系统重新给他制订了体能训练的内容,早上依然晨跑十五💃🏇公里,分两段,前十公里配速5分钟每公里,后面五公里配☪速45。
一趟跑下来,感觉比全程配速🚿5分钟要累很多。
休息一🚡🔽小时之后吃早餐🙯🍵🌚,然后他去拳馆的门口转🄰了一圈。
这是他的老习惯了,每天总是在这🚋里这个时🆠🐽间点晃一圈。
不过🗏🚦今天没等到陈婉🏆🗳仪,陈显林和陈婉容☶🝒也没看到,他多等了几分钟,最后失望而归。
“郑汉,这🙊🈨🀳一个月我们都练了你的一些连招,还真的和预料的一样,实战效果不如你,可惜了,🞙🔧只能丰富我们的技战术素养。唉,你说我这是不是贪心不足啊?”
上午训练的时候,康因找上郑汉说道。
“老🗏🚦郑这都快成我🙽🏹们教练了。”老庄也了过来笑道。
“我认郑哥当半个师傅,要不是他大不了我🆠🐽多少,我能认整个。”张承龙🙴🎢笑呵呵地道。
徐严和其他国家队成员这时也走了过来。
“嗯,他还真🜽🇨可以说是我们的教练。”📷康因说道。
徐严等也点点头,认可了这一点。
虽然学了一个月,他们每个人都只练了十几二十套变化,但其他没学会的连招战术他们也都反复研究过,这些技战术打开了他们的思路,极大地丰富了他们的技战术素养,促进了他🞲😈⚾们自身战力的提升,实战能力其实是增强了很多的。
就是🗏🚦学的连招在实战中,很多时候没🇯🜈⛳办法打出来,衔接不上。
“郑哥。”
“郑哥。”
昆仑决和武林风两大赛事送过来培训的成员这时也围了过来,他们年纪😐不大,都是一些年🏚🚧🕵青的潜力拳手,基本十八岁以🍯下,过来后和郑汉打起了招呼。
虽然陈婉仪不让郑汉教这些赛事公司的年青拳💉🐅手连招,不过郑汉还是教了几招,毕竟🖱🖛都是国人,以后他们打出🞝来了,他也有面子。
陈婉仪知道后还数落了他几句。
“诶。”
郑汉回了一声后道“🏆🗳没事,我觉得你们没必要在实战中强行用🔟我的连招。不是就个☒成语叫,东施效颦吗?”
“你这家伙,不会说话🙯🍵🌚就别说,这是笑📷话我们吧?”👺🍶🌥老庄没好气地道。
“呃,抱歉抱歉!”郑汉尴尬的挠挠脑袋。
“哈哈!”