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“能吃🈮🁨好啊！能吃孩子才有营养！只有🉠孩子好，多吃点怎么了？妈那会儿怀你的时候，可想能吃呢，可一是吃不下，二是没得吃！你现在🝢🌵🃝多幸福！”张红梅对黎珞严肃道：“
妞🌛⛖儿啊，这人得惜福！你不♨惜福，福👢💏气就没了？知道不？”
“妈，我知道啦！”
黎珞没有因为张红梅这个话生👮🌋♍气，张红梅说的有道理。
无论是天生就拥有的🎳东西还是后天自己努力的东西，真的都需要好好好珍惜。
不要觉得自己很多，也不要觉得自己很🉠厉害。
世间的事就是这么奇怪，当你看轻一个东西🗊时，这个东西一定会离你远去，甚至有🝫可能有些时候还会给与你痛击！
人始终要感谢人生中的所有拥有和遇见！
黎🌛⛖珞会珍惜自己的🁰好胃口，可以给孩子充足的营养，但她也会在意自己的身材。
睡🌛⛖觉她没法控制，🁰而且现在的情况没有稳定，她也不敢进行👼🎏🐆锻炼。
最多就是溜达上几圈，伸展伸展胳膊。
但饮食上她是能够控制的。
首先减少碳水化合物的摄入，糖分的摄入，增🁊加蛋白质的摄入，维生素的摄入。
早上有卖散牛奶的，她会让张红梅去买上五斤，黎瑾早上半斤，晚上半斤，张红梅和黎刚早上各半斤，剩下🔸🅝🇦的🖣三斤是她的，间隔三个小时喝半斤。
现在没有水果，那她就吃水♨果罐头，她秋天那会🞞🕏🈨儿晒制的果干。
大白菜和萝卜也是好东西。
还会多吃豆腐、鸡蛋、肉。
没有吃饱也会控制自己，改成少食多餐。
现🌛⛖在是🈮🁨冬天，本来皮肤就会干涩，她因🉠为增长体重的原因，身上更是痒的不行。
但她知道不能抓🃉🕹，一抓极有可能就会破坏肌肤，形成纹路。
所以她每天早晨起来和晚上睡觉前都会给肚子，后腰，屁股和大腿抹上润💕肤霜进行按摩。
怀孕是一个女人重要的时期，👮🌋♍孕育自己的孩子🁊也是一件幸福的事情，但不代表为了这个幸福就需要牺牲自己的美丽。
这明明不是一道单选题，而是鱼和熊掌可以兼得的事🉡🈴🂡。🂣🐥🁹
她对于孕🁎🄩⛷期的知识只是了解的不是那么细致面，但基本的还都是清楚的。