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“能吃好啊！能吃孩子才有营养！只有孩子好，多吃点怎么了？妈那会儿怀你的时候，可🍼🍜想能吃呢，可一是吃不下，二是没得吃！你现在多幸福！🚸😌⛩”张红梅对黎珞严肃道：“
妞儿🈤⛺啊，这人得惜福！你不惜福，福气就没了？知道不？”
“妈，我知道啦！”
黎珞没有因为张红梅这个话生气，张红梅说🌡🀧⚷的🕸🎙有道理。
无论是天生就拥📁🗶有的东西还🏗🚊👩是后天自己努🛏🛗力的东西，真的都需要好好好珍惜。
不要觉得自己💧🔋很多，也不要觉得自己很厉害。
世间的事就是这么奇怪，当你看轻一个😓🁀东西时，这个东西一🂉🌽定会离你🛸♢远去，甚至有可能有些时候还会给与你痛击！
人始终要感谢人生中的所有拥有和遇见！
黎珞会珍惜自己的好胃口，可以给孩子充足的营养，但她也会在意自己的身材。
睡觉她没法控制，而且现在的情🍻🍔况没有稳定，她也不敢进行锻炼😧🃵🜌。
最多就是溜达上几圈，伸展伸展胳膊。
但饮食上她是能够控制的。
首👨先减少碳水化合物的摄入，糖分的摄入，增加蛋白质的摄入，维生素的摄入。
早上有卖散牛奶的，她会让张红梅去买上五斤，黎瑾早上半斤，晚上半斤，张红梅和黎刚早上🆝🐥🁹各半斤，剩下的🛂🙤三斤是她的，间隔三个小时喝半斤。
现在没有水果💧🔋，那她就吃水果罐头，她秋天那会儿晒制的🃲果干。😧🃵🜌
大白菜和萝卜也是好东西。
还会多吃豆腐、鸡蛋、肉。
没有吃饱也会控制自己，改成少食多餐。
现在是冬天，本来皮🖤肤就会干涩，她因为增长体重的原因，身上更是痒🍲的不🙎🆇行。
但她知道不能抓，一抓极有可能就会破坏肌肤，形⚪🔍成纹路。
所以她每天早晨起来和晚上睡觉前都会给肚子，后腰，屁股和大腿抹上润肤霜进☉♉行🏋😠🂶按摩。
怀孕是♘🈨一个女人重要的时期，孕育自己的孩子也🍼是一件幸福的事情，但不代表为了这个幸福就需要牺牲🙈🈝自己的美丽。
这明明不是一道单选题，而是鱼和熊掌😓🁀可以兼得的事。🎮🔚
她对于孕期的知识只是🅚了解的不是那么细致面，但基本的🃲还都是清楚的。🆘🏳