第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬🗣🝜起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，呆陌同样🛆🚇👐在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌🜊打招😽呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐早上好。”
飞羽是外号，自家😽叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样🟧🟠子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实♙诚🌮🏋摇头：“不影响，反🚢🕂而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她🌮🏋热身，宫白羽看到后，很主动的教☌汪言热身小技巧⚦。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已🎓🐪🂦。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第🟗🝐二项是柔韧活动，尽♕☾量打开身体的韧带、润滑关节。”
宫白羽蹲在草🜊坪上左右压♕☾腿，那两条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看🟧🟠，省着她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一🜵个身怀绝技的男人，大少压腿，必须与☌众不同。
压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈♏下去，横叉俯身，竖🖀🏠叉俯身，压腰开肩🈡⛢🜄，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自己劈到120度的双腿，再看看🏲汪言🖀🏠的180度左右横跳，懵了。
短跑运动员拉韧带是必须的功课，但是完全不需要拉到劈🆬💩叉那么变态的程度，奔跑中大腿抬🐨得🗼♗🈣平，足矣。
愣好🟗🝐几秒，终于没忍住问：“你以前……真的什么都没练过？”