时间匆匆而过。
整个过年期间,顾楷文特🗏别忙碌,除了陪同姚菲菲走亲访友之外,还顺便处理了石盘区堆积的工作,大年初四的时候拜访了顾家茶园上一代两位采茶人,大年初五前往京城,初六的晚上才💒👒返回盛庆。
晚上接近十点钟,沙福区。
顾楷文的家里,姚菲菲坐在沙发上,她正在吃水果沙拉,刚刚的飞机餐很难吃🗞🜯🅮,姚菲菲基本上没有吃。
杨秀敏还在石盘区,姚菲菲家☿🅈里没有人,她稀里糊涂的就被顾楷文带回了家。
顾楷文正在做卷🝰🎷腹运动,除非特殊情况,顾楷文一般都不会中断锻炼节奏。
姚菲菲好🙩奇的看着顾楷文,询问道,“师兄,卷腹运动真的有效果🖡🔎⛇吗?”
顾楷文肯定的回应,“当然有效果!”
“🙭嗨呀,那我也要来试试。过年这几天吃🎂🎕🐻得太好了,我都长了好几斤🀤⚕👎呢!”姚菲菲苦恼的说着。
女人和体重总是天敌!
顾楷文招手道,“那你来呀!”
姚菲菲放下了勺子,她走到🁞顾楷文身边,学着顾楷文的样子平躺在健身垫上面,开始了最基础的卷腹运动。
“菲菲,你的双腿要慢🍇🅽🌁慢抬起来,再慢慢放下去。”顾楷文说明着卷🀤⚕👎腹运动的要💛💟领。
哪怕最基础的♲🌔⚗卷腹运☈♆动看起来很简单,但实际上只是看着简单而已,若🆨💉🏾是要达到锻炼要领,还是相当的不容易。
经过顾楷文的指点,姚菲菲开始掌握🕞了卷腹运动的基本要领,她做了十多次后,便感叹道,“这个还有点难呢!”
顾楷文坏笑道,“那我们做一个简单的。”
“什么简单的?”姚菲菲反问。
顾楷文回应,“我教你做俯卧撑!”
“呀!”姚菲♲🌔⚗菲已经被顾楷文带上了高速路,早👶就不是萌新,又岂能不知道?
然而知道是知道,能不能反抗又是另外一回事,👶即便反抗了,难道不是增加飙车的有趣程度?
……
临近凌晨。
姚菲菲依偎在顾楷文☈♆怀中,她询问道,💛💤📱“师兄,你们家💐👀好像明天正式营业,对吧?”
明天是初七,顾氏产业链的前☿🅈端企业🕞确实在初七👶正式营业。
顾楷文点点头,“是的。”