“能参与就是最大的胜利🚹😒🀴。”这是班长和体育🌴委员的共同评价。

    所以陆兮在50米短跑上,跑出来七秒八,都是感觉吃惊非常,因为她看起来就不像是能跑进8秒的女孩子。大家感觉陆兮跑十秒很正常,🉴🋤跑九秒,还不错。跑到八秒,是惊讶了。七秒八,简直就是震惊。

    “这样啊。”陆兮从善📹☉♈如流的点点头,答道。

    如果按照这个标准,自己的身🂂体⚟💨还是蛮有爆发力的。初中体育考试,投🆀🌞⛲掷实心球能拿下满分不是没有道理。

    “照片都拍得怎么样?”陆兮问起了拍她跑步姿🃿势的事。

    “给,整个过程都拍下来了。”负责用单反🍍🆸连拍的同学答道,并将相机递给了陆兮。

    陆兮接过去,打开♤来看。那位拍⚟💨照的同学是摄影社😕🁌的,有一定的动态拍摄经验,照片拍摄得很清晰,将她刚刚跑步的一举一动都完整的记录了下来。

    她看到🊷这些照片,第一感觉是有点怪异,准确点说😕🁌是她的跑步姿势有点怪异,或者说有点🝓🊭📦别扭。

    心想着,她抬头看了看旁边围观的♔几位同学,她们和他们倒是脸色如常,好像没有丝毫感到奇怪的地方。

    难道只是我这样觉得吗?陆兮心想。

    她不🗂知道的是,她的同学们就算是有什么感觉,那也🀯是力与美结合的美感。

    陆兮之所以让同学帮忙把她的跑步姿态拍下来,当然不是因为臭美或者留念什么的,🕗🉬🊚纯粹是想要看看自己的跑步姿势会不会有什么不当的地方。

    短跑很大程度🜽🇪靠的是天赋,🁖🅶身体的爆发力,🍍🆸但也还是有技巧可言的。

    陆兮认为她的身体天赋已经定了下来,剩下能做的就是改进跑步的技巧,改进跑步的技巧,无疑是🖭从跑步姿势入手。

    在接下来,陆兮又跑了几次,拍摄了几组跑步姿态照片。数量上差不🄘多后就停了下来,帮助其它有参赛项目的同学进行训练。

    平坦腹部的最高境界,马甲线不是她🙸🏇🗼的目标,她也没有这个锻炼意识。

    等晚上回家后,陆兮把照片传到笔记本里,搜索短跑技巧,将她的跑步姿势与那些真正的短♗🈢跑高手互相对比。

    这一对比,陆兮立即就看出来了,为什么她在看到自己的照片时,会觉得自己的跑步姿势怪异和别扭,那是她的跑步姿势🊌🎺🖅很🚥不恰当。

    对比出来了问题,要做的就是改进。

    完全一样是不可能♤的,无🚹😒🀴限接近,能让自己跑得更快一些🕷就好。

    在知道了那个标准后,陆兮把要求降低了,跑进七秒🀯五就🕷行。🈁🞩🖶

    如果让班上同学知道了她居然怀有这么狂妄的野心,估计会👷🍣🉶跌掉一地眼镜🙤🌕。

    客厅和餐厅以及开放厨房是连通的,空间够大🌴,陆兮就直接在家里进行🆀🌞⛲改进训练。

    习惯的力量是强🐖大的,一开始陆兮只要进入奔跑状态,就不自觉的陷入以前的跑步姿势当中。直到她有意识的放慢脚步,将姿势一点🗃一点修正,再慢慢🕳🍯加快速度。

    在学习之外,🜽🇪课外时间陆🚹😒🀴兮暂停了读书,将大部分时间投入到跑步练🄘习当中来。