“能参与就是最大的胜利🚹😒🀴。”这是班长和体育🌴委员的共同评价。
所以陆兮在50米短跑上,跑出来七秒八,都是感觉吃惊非常,因为她看起来就不像是能跑进8秒的女孩子。大家感觉陆兮跑十秒很正常,跑九秒,还不错。跑到八秒,是惊讶了。七秒八,简直就是震惊。
“这样啊。”陆兮从善📹☉♈如流的点点头,答道。
如果按照这个标准,自己的身🂂体⚟💨还是蛮有爆发力的。初中体育考试,投🆀🌞⛲掷实心球能拿下满分不是没有道理。
“照片都拍得怎么样?”陆兮问起了拍她跑步姿势的事。
“给,整个过程都拍下来了。”负责用单反🍍连拍的同学答道,并将相机递给了陆兮。
陆兮接过去,打开♤来看。那位拍⚟💨照的同学是摄影社😕🁌的,有一定的动态拍摄经验,照片拍摄得很清晰,将她刚刚跑步的一举一动都完整的记录了下来。
她看到这些照片,第一感觉是有点怪异,准确点说😕🁌是她的跑步姿势有点怪异,或者说有点🝓📦别扭。
心想着,她抬头看了看旁边围观的♔几位同学,她们和他们倒是脸色如常,好像没有丝毫感到奇怪的地方。
难道只是我这样觉得吗?陆兮心想。
她不🗂知道的是,她的同学们就算是有什么感觉,那也是力与美结合的美感。
陆兮之所以让同学帮忙把她的跑步姿态拍下来,当然不是因为臭美或者留念什么的,🕗纯粹是想要看看自己的跑步姿势会不会有什么不当的地方。
短跑很大程度🜽🇪靠的是天赋,🁖🅶身体的爆发力,🍍但也还是有技巧可言的。
陆兮认为她的身体天赋已经定了下来,剩下能做的就是改进跑步的技巧,改进跑步的技巧,无疑是🖭从跑步姿势入手。
在接下来,陆兮又跑了几次,拍摄了几组跑步姿态照片。数量上差不🄘多后就停了下来,帮助其它有参赛项目的同学进行训练。
平坦腹部的最高境界,马甲线不是她🙸🏇🗼的目标,她也没有这个锻炼意识。
等晚上回家后,陆兮把照片传到笔记本里,搜索短跑技巧,将她的跑步姿势与那些真正的短♗🈢跑高手互相对比。
这一对比,陆兮立即就看出来了,为什么她在看到自己的照片时,会觉得自己的跑步姿势怪异和别扭,那是她的跑步姿势🎺🖅很🚥不恰当。
对比出来了问题,要做的就是改进。
完全一样是不可能♤的,无🚹😒🀴限接近,能让自己跑得更快一些🕷就好。
在知道了那个标准后,陆兮把要求降低了,跑进七秒五就🕷行。🈁🞩🖶
如果让班上同学知道了她居然怀有这么狂妄的野心,估计会👷🍣跌掉一地眼镜🙤🌕。
客厅和餐厅以及开放厨房是连通的,空间够大🌴,陆兮就直接在家里进行🆀🌞⛲改进训练。
习惯的力量是强🐖大的,一开始陆兮只要进入奔跑状态,就不自觉的陷入以前的跑步姿势当中。直到她有意识的放慢脚步,将姿势一点🗃一点修正,再慢慢🕳🍯加快速度。
在学习之外,🜽🇪课外时间陆🚹😒🀴兮暂停了读书,将大部分时间投入到跑步练🄘习当中来。