九章 : 想得美(3/3)

    在短跑🆼🔻姿势的修正的同时，她也会做一些长跑训练。例如傍晚的时候，沿着大操场的跑到，跑上好几圈。

    800米中♯🋹长跑还没有什么，1500米长跑，对体能和耐力的考验是很大的，要是平常没有一点这方面的练习，没有体能积蓄，一下子进行那么大🏘的运动量，跑到休克都是很有可能。

    据说在往🄦⛝🛙届的校🝴运会中，偶有学生在长跑中🎂，跑到最后晕倒的。(未完待续)