不知道从什么日子开始，林小北已经不是七里沙内外起得相对较早☦的那个🎁🎇🎼男人了。
要不在往常，如果不是赶海太晚睡，那一般都是每天早晨六点左右，还是能够🝘起来晨练的。
一个小时的晨练🔈，能够保持一天的舒爽🁪🈤⛾状🖟📺☓态。
那么，现在的情况是怎样的？
五点半，七里沙民宿对面就会有人慢跑抵达，张兴平陈云峰🎭🔗🀲，会是前两名，接着就是小馒头，许柏人，刘婷，一🍵🌟个个陆续出现。
穿着全套运动装扮，坐在长🗺♈🆘椅上，🉄等着林小北。🖛
不止这么几个，这只是最早的一批。
一般到五点四十分，苏菲妃和丁凤英就会准时出现，两人从两侧逐渐接近，大幅度摆手走路的方😫🄖♎式。
不远不近跟在她们后面的😀♺就会是一群十来岁的长岸村小村民，都是在本地村里的小学念书的。
跟在这些🎁🎊🏖小😣村民身后的，有三三两两的家长，那是适合跳老年广场舞的老村民了。
七里沙有住宿的游客背着背包出📴🟇🛄门，停车🖟📺☓场有大🖛巴车在调度。
对于七里沙对面这一群老中少的📴🟇🛄人群，游客们都很惊奇地询问：“你们今天又有什么活动吗？😜🂒🎎”
得⛜到的回答都是如出一辙的：“活动，有啊，不过我们这会儿只是普通的晨练。”
“晨练？那为什么都聚集在这里？”
“等我们的教练林小北啊。”
……
教练林小北，🈐♂🅥他不愿意也得愿意，出♤🐃门一看，哗，又☄是打算跟着自己的几十号人，有点烦又有点成就感。
跟着他出来的就是大🙦🌪🁼小姐辛甜啦，她一出来就凑到刘婷那边，上下其手，惹得后者拼命躲闪。
本来林小北就只是带着几个自己人一起晨练，但是时间久了，村里人看到这一个个生机勃勃的样子⛆😋，纷🟃🚛🔁纷加入了进来，特别是那些小朋友，比谁都积极。
不带的话，他们就跟着赖着在一旁🉄“指🁪🈤⛾指点点指手画脚🙷🏀🖿品头论足”。
林小北就妥协了，让这些“坏蛋”跟着。
后来经常围观的那些老头😀♺子老太婆们，看到林小北带着的晨练好像除了几项强度大的做不了，剩余的感觉不错，特别是🐏⚝还能打拳，只要将动作放缓，😉⛏🙗强健体魄不是梦想，比晚上跳那些广场舞高大上多了。
从无组🖲织晨练，到现在的有组织，林小北的心态有了转变。
既然大家都想练，那算了，就组织起来。
“今天还是老样子，大家😀♺先跟着我做下热身运动，然后沿着长岸的海滨路慢🙜跑，跑完🎈🏅🗯之后，在沙滩集合。”